Kota Bima - Jam Istrahat adalah waktu dimana para siswa bisa rehat sejenak dari kegiatan proses belajar mengajar. Di Sekolah-sekolah pada umumnya jam istrahat ada 2 kali.

Istrahat diperlukan untuk merileksasikan otak dan sedikit merenggangkan otot agar tidak tegang setelah belajar dari 1 - 2 jam. Jika otak dipaksa untuk belajar sedangkan tubuh juga sudah merasa lelah yang ada bukannya tambah pintar tapi malah merasa tertekan.

Oleh karena itu diperlukan istrahat sebentar bagi para pelajar sekitar ± 30 menit untuk me_refresh otak supaya siap digunakan kembali.

Oleh M. Yamin, S. Pd.