Hari Keempat Latihan Gerak jalan SDN 77 NI'u Kota Bima
Cara berjalan dengan benar
- Pemanasan, Pendinginan. ...
- Jaga agar kepala Anda tetap sejajar dengan tanah. ...
- Putar bahu Anda. ...
- Ayunkan lengan Anda secara alami. ...
- Rilekskan tangan Anda. ...
- Panjangkan punggung Anda. ...
- Tarik perut Anda, sedikit. ...
- Berjalanlah dengan langkah sedang.